za duzo

piter- zobaczymy poki co nie ma za duzo opini na temat tego suplementu. Oczywiscie czytalem rozne artykuly i wypowiedzi. Jak przy kazdym suplu byly pozytywne i negatywne. Dlatego chce wyprobowac na sobie, pokazac efekty na forum i dac obiektywna ocene Ogolnie to pieniedzy nie strace, poniewaz wiekszosc sobie "wybiegalem" w konkursie [...]

Teżmam trochę materiałów na ten temat, natomiast nie wyadje mi się aby to dużo pomogło. Tez sadze, ze nie za duzo im to pomoże lecz chyba lepiej jak ktos bedzie sie staral nauczyc poprzez taki temat niz walic bez sensu w worek EDIT:Moze niech lepiej ktos przed zamieszczeniem tego na forum to obejrzy i oceni czy warto fatygowac sie z wstawianiem [...]

Zeles jak wyglada teraz sytuacja w Afganistanie? W mediach za duzo o tym nie mowia...Jakie tam maja nastawienie do Polakow? Duzo sie zmienilo od Nangarkhel? (tzn. czy przez ta akcje zmienilo sie podejscie tubylcow do Polakow?) pzdr

dieta to ok. 70% powodzenia w wzmianie swojego ciała głównie fizycznie, ale też dużo wpływa na samopoczucie, sprawność umysłową (co w życiu informatyka jest bardzo ważne, jak pewnie doskonale wiesz). ćwiczenia fizyczne to samo, tylko że w znacznie mniejszym stopniu. co do suplementów, one jedynie wspomagają w wysiłkach związanych jak z dietą, [...]

DZIEŃ 17 Trening A, #3 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x 5 25x5/30x5/35x5/37.5x5/40x5 25x5/30x5/35x5/37.5x5/40x3 2. Wyciskanie hantli na skosie 4x 10-15 6x15/8x15/8x14/8x12 6x15/8x13/8x12/8x10 3. Wiosłowanie hantlą 4x 10-15 10x15/10x14/10x12/10x10 10x15/10x13/10x11/10x10 A tu dostałam dobrą radę: "jakbyś kogoś chciała z łokcia walnąć", [...]

Bokser, okok, dziś nakręciłam film, więc wieczorem wrzucę; będzie żywiej \-). Wczoraj: DZIEŃ 43 TRENING: Trening C #7 Rozgrzewka 1. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4x 12-15 8kgx15/10kgx14/10kgx13/10kgx12 8kgx15/10kgx15/10kgx14/10kgx13 2. Ściąganie drążka do klatki 4x 8-12 25kgx14/25kgx12/25kgx11/30kgx7 25kgx12/25kgx12/25kgx11/30kgx8 [...]

9 sierpnia 2012 DT 150b 55t 250ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/325d51dda9394b05b73c14b33e1c1643.png - miska trochę dziwna szczególnie ten chleb, ale po treningu.. dziwne, ale marzyłam o nim... nie jadłam hmm z jakieś 5 miesięcy %-) - jakoś nie wchodzą mi owoce ostatnio;-] - a marchew to zielone warzywa - nie chciało mi się zmieniać TRENING 1. przysiad [...]

tłuszczu to ja nie mam /brzuch mam tłusty/ zacząłem biegać i może się go pozbędę. ktoś mi kiedyś powiedział żeby brać białko ,kreatyna monohydrat i testo+ ale nie wiem czy to dobry wybór. Na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu dziękuje za rady Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-21 09:18:07 Masz masz tłuszcz :) Na brzuchu :) Czasem się wydaje [...]

tłuszczu to ja nie mam /brzuch mam tłusty/ zacząłem biegać i może się go pozbędę. ktoś mi kiedyś powiedział żeby brać białko ,kreatyna monohydrat i testo+ ale nie wiem czy to dobry wybór. Na siłowni jestem 3-4 razy w tygodniu dziękuje za rady Zmieniony przez - ten30 w dniu 2016-03-21 09:18:07 Masz masz tłuszcz :) Na brzuchu :) Czasem się wydaje [...]

no to Miczelowi też podziękować a sogi i tak wam już nie wchodzą, za dużo koksu bijecie

w takim razie zakupię sobie hcg i poczekam jeszcze tydzień z decyzją. Jaby coś to pregnyl będzie na jakiś przyszłościowy, dłuższy cyklon a swoją drogą 1500jm e2d to ni za dużo? oś mi w ym temacie sugerował 500jm e2d lub e3d z tego co pamiętam...

filonka robię na oko - len, trochę wody, zalać, odczekać 15 min, wyrobić ciasto w kulkę, rozwałkować, na teflon i smażyć _maupa_ nie ma filozofii, obieram kroje we frytki i do piekarnika w 200 lub 180 stopniach. tak 30 min wystarcza. Elektryczny grill też da rade :-) flying Tak dziś :-)) Zaraz się zbieram, trochę się pale psychicznie @@-) No ale [...]

Sorki, źle to przeliczylem, wziąłem sobie wage kuchenną i sprawdzilem ile dokładnie, i bedzie tego ze 130 w dni treningowe, bo w nietreningowe odpada porcja białka po treningu, ale z diety też jest dość dużo, codziennie rano jajecznica z 5 bialek i 3 żółtek, za jakis czas jakies owoce, potem obiadek, ryż ciemny + ważywa + przeważnie pierś, potem [...]

Za dużo jedynek, ale końcówka powinna tak właśnie wyglądać.

[...] 7-50 2) 1-50 2-6-100 7-50 clen dowolnie tez 7on 7off (tylko dawki mniejsze bo t3 poteguje dzialanie clena) -2 i 4 thermo speed (ewentualnie sama koffa) przez caly czas sporo jodu 300-600mcg jezeli zobaczysz ze 100mcg to za duzo to zatrzymasz sie na 75... urokiem microcyklow jest to ze nie ma blokady tarczycy i nie ma w****iajacych sidow...

Za duzo tego; dokoncz cykl masowy, zrob porzadny odblok, odczekaj i wtedy zacznij wycinke.

razyzor przeszadzone daki masz t3 za duzo 100mcg a pozatym jedziesz w stacku z clenem.

wezme pod uwgę wasze spostrzeżenia ale szczerze powiem że wolałbym odpowiedz od URIELA albo kogos kto stosował t3. Nie interesują mnie suche INFA z forum bo je znam tylko opinia kogos kto spóbował i mi powie że prze 120 kg wagi do 100 jest za dużo i wystarczy 75.

Hmm nie wiem czy pomoge ale sadze ze zdecydowanie majac 26 lat jest wiecej. W wieku 18 lat za duza burza hormonow, za duzo na glowie, za duzo stresow itd itd Patrzac na kumpli z silowni i siebie to stwierdzam ze duzo latwiej im mase zebrac Co do zarcia to zawsze jajeczka byly gdzies zawsze minimum 6 ale czasami nawet dochodzilo do 10 ale to bardzo [...]

[...] ! Dlatego zaznaczylem ze przyjze sie dokladniej wieczorem Tak wiec nie mow hop Zaczalbym przy tej wadze od 2900kcal i sprawdzalbym efekty .. zauwaz ze nie wazy on zbyt duzo Danone nie rozumiem dlaczego polecasz mi az taka duza ilosc tluszczu. DANONE POLECA CI DOBRZE. OK.25%-30% KALORII POWINNO POCHODZIC Z TLUSZCZU - OCZYWISCIE ZE ZDROWYCH [...]